Den svenska traditionen att fira Lucia den 13:e december går tillbaka ända till år 1764 då den första kända lucian bjöd på kaffe på sängen på en herrgård i Västergötland. Den idag så kära traditionen med luciatåget på Skansen uppstod år 1893 och spred sig sedan ut till skolor och föreningar. Men vem var egentligen Lucia och varför firar vi henne? Läs mer

Det är inte bara den fasta födan vi stoppar i oss som påverkar vår vikt. Även allt flytande vi dricker påverkar både blodsocker och midjemått. Läs mer

I december brukar den krypa på, den berömda julstressen. Det är mycket som ska klaffa; projekt som ska knytas ihop på jobbet, julklappar som ska inhandlas, julkort som ska skrivas och julmat som ska lagas. Dessutom är det mörkt för det mesta och man får ingen direkt kick av det korta dagsljuset. Och mitt i alltihop ska man finna julefrid... Men misströsta icke - GI-boxen och Ola Lauritzson tipsar om hur du kan undvika stressen! Läs mer

Är du mån om att du och dina medarbetare ska få nyttiga och prisvärda lunchalternativ direkt på kontoret? Tillsammans med företaget Convini har GI-boxen tagit fram en komplett lösning som inkluderar såväl sallader som nyttiga snacks, drycker och våra mest populära GI-boxar. Helt utan något administrativt besvär för arbetsplatsen.

Klicka här så berättar vi mer

“Sötsuget är borta och känslan i kroppen är lätt och fräsch. Efter 1 vecka hade jag gått ner 3 kg och nu efter drygt 3 veckor har jag gått ner sammanlagt 4 kg, något som jag ser som en fantastisk bonus! Med boxarna slipper jag okynnesätandet!”

Maria Wells - Sångerska & modell

Läs om fler nöjda kunder