När du är mitt i en skön ledighet får du lätt lust att slänga alla rutiner och bara leva La Dolce vita. Men ska man ha ett hälsosam kosttänk och hålla vikten även under semestern är ett gott råd att ta det lugnt med vin och alkoholhaltiga drinkar. Alkohol innehåller mängder av kalorier och har en negativ påverkan på fettförbränningen. Läs mer

Ola Lauritzson listar sju faktorer som gör att du slipper ditt sötsug. Ät regelbundet, rör på dig, minska stressen, sov tillräckligt, skriv matdagbok, borsta tänderna, ät krom och så vidare. Läs mer

Vill du gå ner i vikt, men misslyckas ofta med dieter för att du känner dig hungrig hela tiden? Läs mer

Är du mån om att du och dina medarbetare ska få nyttiga och prisvärda lunchalternativ direkt på kontoret? Tillsammans med företaget Convini har GI-boxen tagit fram en komplett lösning som inkluderar såväl sallader som nyttiga snacks, drycker och våra mest populära GI-boxar. Helt utan något administrativt besvär för arbetsplatsen.

Klicka här så berättar vi mer

“Sötsuget är borta och känslan i kroppen är lätt och fräsch. Efter 1 vecka hade jag gått ner 3 kg och nu efter drygt 3 veckor har jag gått ner sammanlagt 4 kg, något som jag ser som en fantastisk bonus! Med boxarna slipper jag okynnesätandet!”

Maria Wells - Sångerska & modell

Läs om fler nöjda kunder