Lästid: 7 minuter

Nya hälsotrender skapar nya möjligheter – men även nya fällor som kan ge bakslag på vågen. Här är några vanliga fel vi gör.

FÄLLA 1
Du tränar – men överäter
Publicerad: 2019-11-06

Ola Lauritzson

Kostrådgivare

Ola Lauritzson är författare, entreprenör och en av Sveriges mest kända kostrådgivare. Han har hjälpt tusentals att förändra sin livsstil genom sina populära böcker om hälsa och viktkontroll.

Porträtt på en Ola Lauritzson.

FAQ

Kan jag värma maten i vanlig ugn?

Vad är periodisk fasta?

Vad kan man äta under fastedagarna i 5:2-dieten?